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HIRAKU UP【ヒラクアップ】バストアップDVD教材2枚目の内容をネタバレ!

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「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」のDVD教材2枚目の内容が知りたいな〜!

あなたの疑問にお答えします!

「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」のバストアップDVD教材には2枚含まれています。

1枚目のDVDでは、バストアップケアの実践や基本のリンパマッサージ、1週間のプログラムの内容が詳しく解説されています。

2枚目のDVDでは、体質別・症状別のバストアップケアや体質チェックが含まれています。

本記事は、「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」バストアップDVD教材の2枚目に含まれている体質・症状別のバストアップケアや体質チェック内容を、他の誰よりも分かりやすく解説します。

「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」を購入してから知りたい!

という方は読まないでくださいね。

ネタバレ注意です(^O^)

「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」で自分に合ったバストアッププログラムを取り入れることで、よりスムーズなバストアップに繋げることが可能になりますよ!

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「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」DVD教材2枚目の内容【ネタバレ注意!】

「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」バストアップDVD教材の2枚目に含まれている「体質チェック」を行うことで、あなたに合ったケアを見つけることが可能になります。

体質チェックには、

  1. 水分チェック
  2. 季節のエネルギーチェック
  3. 朝晩体質チェック

上記3つが含まれています。

体調チェックを通して、バストアップを妨げる要因を理解し、あなたに合ったプログラムを取り入れて、バストアップ効果をさらに高めていきましょう!

それでは、「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」のバストアップDVD教材の2枚目に収録されている内容を紹介します。

ちなみに、「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」のバストアップDVD教材の1枚目の内容はこちらの記事で詳しく解説しています。

HIRAKU UP【ヒラクアップ】バストアップDVD教材1枚目の内容を解説 あなたの疑問にお答えします! 「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」のバストアップDVD教材は2枚セットです。 1枚...

3つの体質チェック

それでは、体質チェックに含まれている3つの体質チェックの内容を、ひとつひとつしっかりと見ていきましょう!

水分チェック

「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」が提供しているチャートにしたがって、自分の体質をチェックしましょう!

症状別プログラムの内容に関しては、「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」症状別プログラム
で詳しく解説しています!

A:ストレス型→おすすめ『不眠解消プログラム』

感情をコントロールする脳は、他の臓器よりも水分が必要だと言われています。

コップ一杯の水を飲んだり、映画鑑賞などで涙を流すことをおすすめします!

B:体質型→おすすめ『姿勢改善プログラム』や『血行不良・冷え性プログラム』

血液やリンパの循環が滞ると血行不良になります。

もしかしたら知らない間に「冷え性」になっている可能性があります。

体を温めるのはもちろんですが、筋肉を適度につける(筋肉が体の中で最も体温を作る比率が高いから)ことも意識してみるとよいでしょう。

C:解毒型→おすすめ『生理不順プログラム』・『血行不良・冷え性プログラム』

体内の老廃物が溜まっている状態です。

体内に老廃物が溜まっていると、生理不順になりやすいため、積極的に排泄をすることが大切となります。

これは、1日の水分量が足りていないのが原因だとされているため、朝起きたらコップ1杯の水を飲む習慣をつけるとよいでしょう。

また、日中はコップ1杯の水を7~8回・水分補給・汗をかいて排泄するように意識してみてください。

D:生活型→おすすめ『筋肉不足プログラム』・『姿勢改善プログラム』

いつも忙しすぎるのが原因だとされています。

自分をもう少し癒してあげましょう!

細胞内に溜まった疲労物質「乳酸」や、むくみ、姿勢の悪さもバストアップを妨げる要因となります。

外食が多い方は、塩分にも気をつけるようにしましょう。

季節のエネルギーチェック

あなたの生まれ持った季節のエネルギーが見えないところで影響している経絡から、ホームケアを診断します。

生まれた月のエネルギーを五行の経絡の影響をチェックします。

季節別プログラムは、日々必ず行う基本のケアとは異なります。

全てをお伝えすることはできないのが残念ですが・・・

あなたにだけ少しお伝えしますね!

春生まれ:木性のエレルギー

木性の経絡→胆経絡(たんけいらく)と肝経絡(かんけいらく)

胆経絡の淵腋(えんえき)のツボ付近を中心に皮絡リンパケアする

  • 大胸筋エクササイズ
  • 肩甲骨ストレッチなど

夏生まれ:火性のエネルギー

火性の経絡→心絡(しんらく)と小腸経路(しょうちょうけいらく)

心経絡の極泉(きょくせん)のツボ付近を中心に皮絡リンパケアする

  • 代謝アップストレッチ
  • 肩甲骨ストレッチなど

土用丑生まれ:土性のエネルギー

土性の経絡→脾経絡(ひけいらく)と胃経絡(いけいらく)

脾経絡の天渓(てんけい)と胃経絡の乳根(にゅうこん)付近を中心に皮絡リンパケアする

  • 天渓(ツボ)周辺をほぐす
  • 乳根周辺をほぐすなど

秋生まれ:金性のエネルギーを持っている

金性の経絡→肺経路と大腸経路

肺経路の中府(ちゅうふ)付近を中心に皮絡リンパケアする

  • 中府(ツボ)周辺をほぐす
  • 脇から腕をほぐすなど

冬生まれ:水性のエネルギー

水性の経絡→腎経絡と膀胱経絡

膀胱経路の隔兪(かくゆ)付近を中心に皮絡リンパケアする

  • 背中のストレッチ
  • 背中の筋肉をほぐすなど

朝晩体質チェック

1日の生活パターンから、朝と夜とでケアをすべきタイミングが異なります。

こちらの朝晩体質チェックをした後に体質別プログラムを実践すると、よりバストアップ効果が期待できると言われています。

朝は何かとやることが多い時間帯ではありますが、朝晩体質チェックは数秒ほどで完了しますので、毎日行いましょう!

下記の記事では、「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」を実践した成功者たちの体験談や口コミを紹介しています。

ぜひ参考にしてくださいね。

HIRAKU UP【ヒラクアップ】でバストアップに成功した口コミのまとめHIRAKU UP【ヒラクアップ】でバストアップに成功したユーザーの口コミをまとめました!...

「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」症状別プログラム【ネタバレ注意!】

最後に、「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」の症状別プログラムを簡単にご紹介します!

ストレス解消プログラム

  • 鎖骨の下全体をほぐす
  • 胸骨をさする
  • 頸部リンパ節ストレッチ
  • 代謝アップストレッチ
  • 肩甲骨のストレッチ
  • 極泉(ツボ)をほぐす
  • 脇から腕をほぐす
  • 指先をほぐす

姿勢改善プログラム

  • バストアップ陰バランスストレッチ
  • 背中の陽バランスストレッチ
  • 鼠蹊(ソケイ)リンパのストレッチ

不眠解消プログラム

  • 背中のストレッチ
  • 背中をほぐす
  • 背中の筋肉を伸ばす
  • 頭のリンパマッサージ

生理不順解消プログラム

  • 天渓(ツボ)周辺をほぐす
  • 乳根周辺をほぐす
  • 胸管のリンパを流す
  • 小胸筋をほぐす
  • 巡り改善のツボをほぐす

筋肉不足解消プログラム

  • 鎖骨リンパストレッチ
  • 背中の陽バランスストレッチ
  • 腕のデトックスストレッチ

血行不良・冷え性解消プログラム

  • 大胸筋エクササイズ
  • 肩甲骨のストレッチ
  • エンエキ(ツボ)周辺をほぐす
  • 代謝アップストレッチ
  • 極泉(ツボ)周辺をほぐす
  • 脇から腕をほぐす
  • 疲労回復のツボをほぐす

また、ボディスタイリスト協会にて「オリエントフード」の講師をしている川島令美さん監修の健康レシピ(五行に基づく健康レシピも収録されています。

バストアップは1つの食材だけを摂取すればよい!というものではありません。

バランスが大切です。

健康な体づくりのために必要な食材の解説、その栄養素をうまく摂取していくためのポイントが収録されていますので、ぜひ参考にしてくださいね!

バストアップの最大の敵は「体の冷え」です!冷えの悩みを持つ女性は多いですよね!「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」で「体の冷え」をしっかりと改善していきましょう。

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「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」基本のケア+DVD2枚目の内容でバストアップ効果を高めよう!

「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」バストアップDVD教材の内容は、本当は「購入した人にしか」知って欲しくない内容ですが、あなたにだけ少しお伝えしました!

今回は経絡(けいらく)など体のツボに関する専門用語もいくつか出てきましたが、いかがでしたでしょうか?

「専門用語が難しくて分からない!」

と感じた方、私も最初はあなたと同じでしたが、「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」に出てくる専門用語は分からなくても大丈夫ですよ!

最も大切なことは、「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」のDVD教材の内容の通りに、毎日ケアをすることなのですから。

「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」の基本のケアとDVD2枚目に収録されている内容のケアで、バストアップ効果を最大限に実感しましょう!

「いつでも、どこでも手軽にスムーズにバストアップしたい!」

と考えている方は、今すぐ「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」を試してみてはいかがでしょうか?

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最後までお読みいただきありがとうございました。 

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